方法一:电脑端恢复
1、打开 QQ,点击左下角的主菜单按钮。2、在弹出来的选项中点击“打开系统设置”3、进入到系统设置页面后,点击左侧的“文件管理”4、在右边找到“ tencent\/ qqfile_ recv”并双击打开5、接着就会看到 QQ 聊天记录所存放的位置了6、将鼠标移动到你想要恢复的聊天记录上,然后点击“导出选中记录”7、这样我们就可以将删除的 QQ 聊天记录给恢复回来了
方法二:手机端恢复
1、打开手机 QQ,登陆自己的账号2、点击联系人3、点击好友头像4、点击右上角的三个小点5、点击“恢复聊天记录至手机”即可