冬天制热的话,一般是设置在20度左右。因为空调的制冷和制暖都需要压缩机工作才可以实现,如果温度太低,会导致压缩机不停运转,耗电量增加,而且室内外温差较大时,容易感冒,所以热一般控制在20度左右就行了。
1、夏季开空调最好将空调设定在26-28度之间,室内外温差不超过8度,这样人体感觉比较舒适,也不会因室内外温差大而患病。2、晚上睡觉前可以提高一两度,制热时温度定高1度,制冷时温度定低2度,睡眠时可以定在30度,这样人体会很快进入深度睡眠状态。3、如果空调开得过大,不仅不节能,反而会更费电,还可能使空调病的症状加重。